马德里的一周

从周一至周日的游览建议，让你在马德里的任何一天都可以选择丰富的活动：参观普拉多博物馆，游览伯纳乌球场或是品尝小吃。

周一

探索艺术大道的好日子，因为提森-博内米萨国家博物馆、索菲亚王后博物馆和普拉多博物馆都可以免费参观（请查看免费时间）。可以在文学区吃点小吃，然后剩余的时间去Sol的商业区——尤其是格兰大道——逛逛。格兰大道大概是马德里最著名且繁华的主干道，那里有许多商店，值得一提的是新开的大型商场WOW Concept，它以多品牌和多产品的购物中心为设计理念，可以在那里找到上百个品牌的商品。WOW Concept在calle Serrano, 52设有第二间分店。

马德里拥有适合各种喜好和预算的商店和商场。Salamanca街区因其许多大型国际奢侈品牌专门店脱颖而出，但那里也有时尚连锁店和一些传统商店。此外也可以前往独一无二的购物廊Galería Canalejas，它被视为马德里市中心的奢华新标志，拥有40多家来自世界各地最负盛名的奢侈品牌时装、配饰、香水、高级珠宝和手表店。购物廊还设有独特的美食体验Food Hall，内含30家不同特色和国籍的酒吧和餐厅。

还有什么比在西班牙最大的奢华城市水疗中心——Spa Hotel Four Seasons——放松身心更好的方式来结束这一整天的文化之旅呢？

周二

前往西贝莱斯宫，参观当前的展览，并登上CentroCentro的观景台，从高处俯瞰马德里全貌。 然后沿着paseo de Recoletos前往Fundación Mafpre，参观艺术展，或是到街对面的国家图书馆参观。接下来，可以继续沿着Paseo de la Castellana前往圣地亚哥·伯纳乌球场。休息一下？Azca区有一些餐厅或afterworks。现代的Cuatro Torres以及购物必去之地Salamanca街区都距离那里不远，后者拥有马德里市区一些最棒的奢华餐厅。

如果是马德里竞技的球迷，则可以前往Cívitas Metropolitano，并在球场底层喝一杯。Quinta de los Molinos和Quinta de Torres Arias距离球场都不远，是两个重返大自然的理想之地。

周三

这一天以游览Madrid de los Austrias开始，从plaza de Ópera广场出发，绕过皇家歌剧院 ，穿过plaza de Oriente广场，直至抵达皇宫和阿尔穆德纳大教堂，以及壮观的皇宫飞檐的观景台，从那里可以欣赏Campo del Moro花园和田园之家的美丽景色。皇家收藏画廊也位于这个区域，它位于从Plaza de la Armería广场通向Campo del Moro 花园的檐口。

不要忘了去田园之家的湖畔游览，那是享受大自然的绝佳场所，还可以在湖畔的酒吧或餐厅小酌一杯，或是进行水上运动，租一艘船。

中午可以去皇宫欣赏换岗仪式（官方活动或天气原因导致无法进行的情况除外）。接着，可以继续步行前往德波神庙所在的Parque del Oeste公园，或是穿过Plaza de España区前往calle Princesa购物或参观Palacio de Liria。奢华的Hotel Riu Plaza España位于标志性的西班牙大厦，在格兰大道和Princesa街之间，从其屋顶露台可以欣赏无与伦比的城市景观。另一个选择是返回起始点，前往马约尔广场，在该街区众多餐厅享受美食。

一定要去参观该街区一些历史悠久的传统商店，比如专门生产斗篷的Seseña（Calle de la Cruz, 23）或专营手工扇和雨伞的Casa de Diego（Plaza Puerta del Sol, 12）。

周三通常是剧院和电影院的观众日，因此可以获得高达50%的折扣。马德里拥有各种话剧节目，在皇家歌剧院、Teatro Español和Teatros del Canal等大型剧场举办各类演出。

周四

可以在马德里的两个绿肺享受城市中的自然风光。它们是位于市中心的丽池公园和位于城市西北部的田园之家，Montaña de los Gatos位于后者内，是公园最具标志性的地点之一。此外，被称为光之景观的普拉多大道和丽池公园已被列为文化景观类的世界遗产。

若是带小孩旅游，田园之家里设有世界上最重要的动物园之一Zoo Aquarium。另一个不错的选择是参观马德里最具原创性的空间和博物馆，比如IKONO，它是位于索菲亚王后博物馆对面的奇特的互动艺术画廊，包含增强感官的沉浸式活动。此外，位于ABC Serrano购物中心的Sweet Space Museum是一场互动式的品尝冒险之旅，这个充满创新体验和乐趣的独特空间会让爱吃甜食的人兴奋不已。位于和太阳门之间的Museo de las Ilusiones 是一个社交和娱乐场所，带人深入探索幻觉世界，深受所有年龄段观众的喜爱。新开放的Museo de la Felicidad提供身临其境的体验，发掘关于幸福的一切；而Museo de la Luz Madrid则拥有最尖端的视觉效果和技术装置。

对很多人来说，周末的夜生活从周四就开始了，马德里任何一个夜生活区——Malasaña、Chueca、文学区、Princesa ——都热闹非凡，可以享受美好的夜晚。马德里拥有各种各样的鸡尾酒酒吧，尤其时在格兰大道附近。前往Museo Chicote享用一杯美味的鸡尾酒，这是一家标志性的装饰艺术鸡尾酒酒吧，它不断创新，在尊贵且翻新的氛围中为顾客提供最棒的鸡尾酒。

周五

可以从参观Moncloa和大学城来开始这一天。不要错过Moncloa的灯塔和Museo de América。

对许多人来说，工作周的结束在马德里意味着周五和朋友或同事一起喝一杯。因此，从下午3点后小酒馆和酒吧比平时更繁忙就不足为奇了，尤其是在市中心和办公区。

热门美食街Ponzano位于Chamberí中心街区，全天任何时间（开胃酒、傍晚和晚上）开放，可以找到令人垂涎的美食。此外，也可以前往Ibiza街及其周边地区逛逛，那里是马德里小酒馆和餐厅最密集的街区之一。马德里还拥有众多专为深夜用餐而设计的场所和餐厅，满足夜猫子的胃口。

周六

马德里的铁路博物馆 （Paseo de las Delicias 61）每月的一个周末都会举办Mercado de Motores，这是一个集手工艺品和二手货、商业和美食于一体的欧式市场。文化中心Casa Encendida离那里不远，它是一个多功能空间，每天都会举办造型艺术展、电影放映、音乐会、舞蹈和演出。

傍晚可以欣赏马德里举行的某场演出：音乐剧、话剧、原版电影、演唱会或弗拉门戈酒馆，值得一提的是被誉为弗拉门戈圣殿的Corral de la Morería，或是最知名的弗拉门戈酒馆之一Torres Bermejas，提供招牌美食和弗拉门戈演出。

想要在马德里享受独一无二的美食体验的人可以前往某间 米其林星级餐厅。譬如由主厨David Muñoz领衔的三颗米其林星餐厅DiverXO；著名厨师Quique Dacosta的两颗星餐厅Deessa；马拉加厨师Dani García的Smoked Room也拥有两颗米其林星。

也不要错过位于Alameda de Osuna的Parque de El Capricho公园。这是构成艺术-自然遗产的绿地之一，仅在周六、周日和节假日开放。

周日

这是Rastro（跳蚤市场）日。可以从逛覆盖Ribera de Curtidores整条街和周边街道的跳蚤市场开始。这一传统也包含必须在La Latina喝杯开胃酒才能离开，充分利用这里从中午到晚上活力四射的氛围。

另一个不错的选择是参观马德里众多的集市之一，那里聚集了商人、生产商和消费者。其中值得一提的是每周在Arco de Cuchilleros旁的Plaza del Conde de Barajas广场举行的画家市场。

也可以前往马德里河，沿着曼萨纳雷斯河漫步，参观Matadero Madrid和Casa del Lector，通常都有适合儿童和成人的文化活动。还可以借此机会前往Lavapiés街区，这是一个文化和传统的熔炉，一个非常传统的社区，近几十年来已成为马德里最具多元文化的街区。

位于Puente de Vallecas街区的Parque Cerro del Tío Pío是南部最受欢迎的绿地之一，从公园的七座山丘上可以欣赏马德里的壮丽景色，并可享用运动器材、自行车道、凉亭和高处观景台。

在Carabanchel 街区可以参观La Colonia de la Prensa，这是由建筑师Felipe Mario López Blanco设计并建于1913年至1916年间的令人惊叹的装饰艺术街区。该街区拥有多个不能错过的建筑瑰宝。Finca de Vista Alegre位于Vista Alegre街区的中心地带，是一座具有纪念意义的景观综合体，其花园已被列为文化遗址；Palacio Vistalegre Arena是一座大型多功能建筑，定期举办音乐和体育活动。后者的南入口台阶上有一组由两只公牛组成的雕塑，是唯一与此地从前斗牛相关的图像，因为它在1908年以来一直是广受欢迎的Vista Alegre斗牛场 （被称为“La Chata”）的所在地。

位于Arganzuela街区天文馆附近的Mercado de Productores集市（每月第一个和第三个周日）是可持续的露天集市，出售上乘品质的产品。

此外还可以前往被称为马德里唐人街的Usera街区。它是西班牙华人最聚集的社区，华商云集，Usera华人老年中心的会员常常聚在一起打乒乓球或排练传统音乐。

一周时间可以尽享马德里，尤其当您想赶快重游马德里的时候……请记得，马德里随时欢迎你的到来！